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Lundi
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Mardi
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Mercredi
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Jeudi
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Vendredi
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10h30 - 11h15
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11h30 - 12h15
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Samedi
aquawork
9h30 - 10h15
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10h30 - 11h30
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11h45 - 12h45
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jusqu'à 14h45

Légende

Mariage de la résistance mécanique et aquatique, AQUAWORK™ est l'ultime solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier très rapidement.

Circuit aquatique incluant bike, running et trampoline afin d'affiner, de drainer et de lutter contre la cellulite, active la circulation sanguine et le retour veineux.

AQUADYNAMIC™ est un entraînement aquatique complet, sans accessoire et sans impact, qui permet d’améliorer son endurance cardiovasculaire et musculaire de manière très ludique pour retrouver la forme rapidement !

AQUABODYBIKE™ : l'assurance d'obtenir des résultats rapides en pédalant dans l'eau sur des cadences variées et sur des musiques adaptées.

Vous commencez à vous lasser de l'aquabiking ? Découvrez cette nouvelle méthode pour tonifier votre silhouette tout en conservant le bien-être de faire du sport dans l'eau.

Aqua fight boxing

Des mouvements issus des arts martiaux et sports de combats, un rythme intensif et des musiques pour un cocktail détonnant. Crée spécialement pour développer son endurance cardiovasculaire et musculaire, améliorer sa condition physique tout en se défoulant en toute sécurité.

Aqua minceur

Travail cardio-vasculaire permettant un affinement du corps.

Aqua fitness

De longues séries d'exercices sans pause, les muscles sont sous tension. Renforcement musculaire total.

Aqua fun

Cours de 45 minutes de bonne humeur alliant travail et plaisir, brûlant un maximum de calories et de graisses.

Full aqua bodybike

Vélo aquatique qui vous permettra de travailler tout l'ensemble du corps y compris les bras afin de les tonifier et de les renforcer.

Aqua doux

Aquagym traditionnel sans matériel.

Aqua wellness

Cours d'aquagym de renforcement musculaire avec ou sans matériel.

Aqua Tonus

Entrainement combinant le cardio (aquadynamic) et le renforcement musculaire (aquawork)

Aquafullbike / Aquarunning

Cours idéal pour la diminution de la cellulite grâce à l effet massant de l eau , pour l amélioration de la circulation sanguine , pour le relâchement musculaire , sans oublier l effet anti-stress.